🌿 活動回顧｜心理社會障礙者也能自立生活

2025-07-14

【心理社會障礙者也能自立生活】

——走出疾病框架，活出自己的節奏與選擇

在精神醫療與社會污名的夾縫中，心理社會障礙者能不能過自己想要的生活？

在7月13日由台灣障礙者權益促進會主辦的座談會「心理社會障礙者自立生活的實踐」中，來自不同角色的實踐者與支持者，給出了溫柔而堅定的答案。

🗣 「從小綿羊變成迅猛龍」——心理社會障礙當事者涂惠滋的生命歷程

資深精神障礙者涂惠滋，分享自己如何從「病人角色」中覺醒，走向自立生活的實踐。她在赴日參與研修時，首次接觸到個人助理制度（PA），也成為高雄首位以心理社會障礙者身分開案的PA使用者。她強調：「個助不是來要求我達成某個使命，而是支持我成為一個有完整主權的人。」

涂惠滋也提到，為自己擬定自立生活計畫（ILP），必須學會釐清需求、與服務單位溝通，這對於無法輕易具象化需求的心理社會障礙者來說，是一段需要勇氣與練習的過程。

🧭 「陪你起床，也陪你思考」——個人助理黃娉婷的觀察

身為長期陪伴涂惠滋的個人助理，黃娉婷分享了她如何一步步建立與使用者的默契，例如「起床陪伴」這件看似日常的小事，其實需要大量協商與信任。

她認為，個助最關鍵的任務，不是「幫你決定」，而是陪你一起釐清思緒，在選擇面前不孤單。黃娉婷也點出制度的困難：現有的訓練與支持，對心理社會障礙者的需求常常力有未逮。

💬 「把決定權還給當事人」——精神健康倡議者廖福源的建議

與談人廖福源指出，復元觀點與自立生活的精神其實一致——不以病理定義人，而是讓障礙者主動定義自己的人生。他呼籲政策應讓支持服務真正站在當事人立場，而非替他們做決定。

🤝 現場交流亮點摘要：

▪ 如何平衡通報義務與使用者意願？

→ 涂惠滋建議：在身心狀況穩定時預先討論當事人可以接受的危機應變策略，避免臨時發生狀況讓雙方無所適從。

▪ 隱性需求如何表達？

→ 從「當下可以做到的小事」開始，陪伴當事人探索自己內在幽微的想望及需求。

▪ 臨時出現需求如何應變？

→ 勇敢表達自己的需要，例如臨時跨縣市展延PA時數，制度可以有更多討論彈性。

🌈 我們的共同願景：

這場座談不只是分享經驗，而是在描繪一種可能：即使沒有明確的「操作手冊」，心理社會障礙者也能在支持者的陪伴下，一步步勾勒出屬於自己的生活樣貌。

自立，不是單打獨鬥；而是一場關於選擇、陪伴與信任的協作過程。

📌 我們相信：

1. 每位心理社會障礙者，都有權追求「希望」，不被疾病定義的人生。

2. 每一段自立生活的旅程，都值得獲得理解與支持。

3. 真正的支持，是尊重使用者決定的權利，而非替代他們做決定。

7月27日將舉辦第三場講座：我為何從機構回到社區？障礙者的心聲！

邀請居住機構、從機構出來社區實踐的夥伴們，來與大家聊聊他們的心聲。活動連結至留言處。歡迎大家持續關注自立生活。

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